Filet de porc au Air Fryer

00:25

4

560kcal

Vous cherchez à réinventer vos repas du quotidien tout en préservant le côté croustillant et savoureux que tout le monde adore? Découvrez notre recette de filet de porc air fryer, une méthode rapide et délicieuse qui transformera votre manière de cuisiner le porc. Grâce à votre airfryer, ce plat non seulement garde toute sa jutosité, mais gagne également une texture parfaitement dorée sans l’excès de graisse des cuissons traditionnelles en friteuse à air chaud.

Préparez-vous à étonner vos convives avec ce plat simple mais élégant, où le filet de porc rencontre la modernité de la cuisson à l’airfryer. Suivez pas à pas notre recette pour un résultat qui promet d’être aussi impressionnant que nutritif. Oubliez les cuissons compliquées et plongez dans l’ère de la friteuse à air chaud, votre nouveau meilleur allié en cuisine!

Ingrédients pour des filets de porc à la friteuse à air

  • 1 filet de porc.
  • 1/2 tasse d’huile d’olive.
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja.
  • 2 gousses d’ail hachées.
  • 2 cuillères à soupe de cassonade.
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de dijon.
  • Sel et poivre selon le goût.

Recette facile de filet de porc à la friteuse à air

  1. Sortez le filet de porc de son paquet et placez-le à part.
  2. Dans un bol, combinez l'huile d'olive, la sauce soja, l'ail, la cassonade, la moutarde de dijon, le sel et le poivre, puis versez ce mélange dans un sac de congélation de type gallon.
  3. Mettez le filet de porc dans le sac, scellez-le et versez la marinade dessus. permettez au porc de mariner pendant 30 minutes, ou même jusqu'à 5 jours dans le réfrigérateur.
  4. Chauffez la friteuse à air à une température de 400 degrés.
  5. Sortez le filet de porc du sac et mettez-le dans la friteuse à air. faites-le cuire pendant 22 à 25 minutes, en le retournant à mi-temps, jusqu'à ce qu'il atteigne une température interne de 145 degrés.
  6. Après avoir cuit le filet de porc dans la friteuse à air, laissez-le se reposer pendant au moins 5 minutes, puis coupez-le en médaillons pour le savourer !.

Valeurs nutritionnelles

Calories560 kcal
Lipides40 g
Acides gras saturés7 g
Acides gras insaturés33 g
Protéines40 g
Glucides10 g
Sucres5000 g
Cholestérol100 mg
Sodium700 mg

D'autres recettes

Côtes de porc au Air Fryer

Côtes de porc

00:50

3

450 kcal

Lasagnes au Air Fryer

Lasagnes

00:35

4

800 kcal

Feuilleté saucisse au Air Fryer

Feuilleté saucisse

00:50

3

1200 kcal

5.0/5 (5 Avis)
Lorem Ipsum

Auteur: Louise Moreau

Moi, c’est Louise ! J’adore créer des recettes simples et savoureuses avec ma friteuse à air. Ici, je partage mes coups de cœur pour vous inspirer au quotidien.

Recettes au Air Fryer
Résumé de confidentialité

Ce site web utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations des cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site ou aider notre équipe à comprendre quelles sections du site vous trouvez les plus intéressantes et utiles.