Quesadillas au poulet au Air Fryer

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600kcal

Vous cherchez à réinventer vos soirées tacos ? Essayez notre quesadillas au poulet recette, préparée de manière innovante avec une friteuse à air chaud ! L’airfryer non seulement réduit l’utilisation d’huile, rendant ce plat plus sain, mais il assure également que chaque quesadilla est parfaitement croustillante et dorée à souhait. Simple, rapide et délicieusement irrésistible, cette recette transformera votre façon de cuisiner les quesadillas. Préparez-vous à surprendre vos papilles et celles de vos invités avec une touche de modernité dans votre cuisine mexicaine traditionnelle.

Grâce à l’utilisation de l’airfryer, cette recette de quesadillas au poulet ne nécessite que peu de préparation et de nettoyage, vous laissant plus de temps pour profiter de votre soirée. Suivez-nous pour découvrir comment combiner goût, santé et efficacité avec votre friteuse à air chaud!

Ingrédients pour des quesadillas poulet-fromage en friteuse à air

  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise.
  • 2 cuillères à soupe de crème sure.
  • 1 cuillère à soupe de jalapenos marinés hachés.
  • 1 cuillère à soupe de jus du bocal de jalapenos marinés.
  • 1/2 cuillère à café de cumin.
  • 1/2 cuillère à café de poudre de chili.
  • 1/4 cuillère à café de sel.
  • 3/4 tasse de poulet cuit et émietté.
  • 2 cuillères à café d’assaisonnement pour tacos.
  • 2 tortillas de farine de 8 pouces.
  • 1/2 tasse de fromage monterey jack râpé.
  • 1/2 tasse de cheddar râpé.

Comment préparer des quesadillas au poulet avec une friteuse à air

  1. Mélangez tous les ingrédients de la sauce dans un petit bol.
  2. Dans un autre bol, ajoutez le poulet et l’assaisonnement pour tacos, puis mélangez pour bien enrober le poulet.
  3. Étalez une ou deux cuillères de sauce quesadilla sur une moitié de chaque tortilla, puis ajoutez du fromage monterey jack.
  4. Ajoutez le poulet sur le fromage, puis saupoudrez de cheddar.
  5. Repliez les tortillas et placez-les dans le panier. vaporisez légèrement d’huile de cuisson.
  6. Faites cuire à 180°c pendant 6 à 8 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
  7. Servez avec le reste de la sauce pour tremper, si désiré.

Valeurs nutritionnelles

Calories600 kcal
Lipides35 g
Acides gras saturés12 g
Acides gras insaturés20 g
Protéines30 g
Glucides40 g
Sucres2 g
Fibres alimentaires2 g
Cholestérol85 mg
Sodium1200 mg

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5.0/5 (4 Avis)
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Auteur: Louise Moreau

Moi, c’est Louise ! J’adore créer des recettes simples et savoureuses avec ma friteuse à air. Ici, je partage mes coups de cœur pour vous inspirer au quotidien.

Recettes au Air Fryer
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