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400kcal
Cher gourmet, êtes-vous prêt à découvrir une recette qui va révolutionner votre manière de cuisiner des classiques? Aujourd’hui, nous vous proposons de réaliser des croquettes de fromage et pomme de terre croustillantes à souhait, et ce, sans les inconvénients des fritures traditionnelles. Grâce à votre airfryer, ou friteuse à air chaud, vous pourrez savourer ces délices avec moins de matières grasses, tout en conservant un maximum de saveur et de texture.
Que ce soit pour un apéritif entre amis ou un dîner en famille, ces croquettes au fromage fondant et à la douce pomme de terre sont une manière savoureuse de faire plaisir à tous, sans compromis sur la santé. L’airfryer assure une cuisson parfaite et uniforme, vous garantissant des bouchées dorées et appétissantes. Préparez-vous à étonner vos invités avec cette recette simple et délicieuse, qui met en scène l’airfryer comme jamais auparavant!
Ingrédients pour Pomme de terre et fromage au air fryer
- Purée de pommes de terre : 710 ml (3 tasses), froide.
- Fromage cheddar : 240 ml (1 tasse), râpé.
- Œuf : 1 grand.
- Ciboulette : 60 ml (1/4 tasse), hachée.
- Farine tout usage : 60 ml (1/4 tasse).
- Poudre d’ail : 1/2 cuillère à café.
- Sel et poivre : à goût.
- Fromage parmesan : 120 ml (1/2 tasse), râpé.
- Graisse : pour le moule à muffins.
Préparation de délicieux fromage et pomme de terre en friteuse à air
- D'abord, mettez votre friteuse à air à chauffer à 200°c (400°f) et beurrez un moule pour mini muffins. (j'emploie une friteuse à air qui ressemble à un four, mais une friteuse à air avec un panier peut aussi faire l'affaire.).
- Combinez la purée de pommes de terre froide, le cheddar râpé, la ciboulette, la farine, la poudre d'ail, le sel et le poivre. incorporez l'œuf et assurez-vous que tout est bien mélangé.
- Formez des boules avec le mélange, enrobez-les de parmesan et placez-les dans les moules à muffins.
- Cuisez jusqu'à ce que les bords prennent une couleur dorée, pendant environ 15 à 20 minutes.
- Laissez-le un peu refroidir, puis servez et dégustez cette délicieuse saveur de fromage.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 400 kcal |
|---|---|
| Lipides | 20 g |
| Acides gras saturés | 10 g |
| Acides gras insaturés | 8 g |
| Protéines | 15 g |
| Glucides | 45 g |
| Sucres | 3 g |
| Fibres alimentaires | 3 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 400 mg |





