Saumon au Air Fryer

00:15

3

367kcal

Vous cherchez à réinventer vos dîners tout en conservant une touche de légèreté et de croquant? Découvrez notre recette de Saumon croustillant, un plat qui allie simplicité et raffinement, parfaitement adapté à votre airfryer. Grâce à votre friteuse à air chaud, ce plat non seulement préserve les qualités nutritives du saumon, mais lui donne également une texture irrésistiblement croustillante sans l’usage excessif d’huile. Préparez-vous à surprendre vos papilles avec un résultat digne d’un restaurant étoilé, réalisé confortablement depuis votre cuisine.

Plus qu’une simple recette, cette préparation vous invite à redécouvrir le saumon sous une forme nouvelle et captivante. L’airfryer transforme le saumon en un mets croustillant à l’extérieur tout en gardant un intérieur tendre et juteux. Suivez-nous pas à pas pour maîtriser l’art du saumon à la friteuse à air chaud, et préparez-vous à collectionner les compliments de vos invités!

Ingrédients pour le Saumon rôti à la friteuse à air

  • 4 filets de saumon de 6 oz chacun.
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
  • 1/2 cuillère à café de sel.
  • 1/2 cuillère à café de poivre.
  • 2 cuillères à soupe de sucre brun.
  • 1/2 cuillère à café de paprika fumé.
  • 1/2 cuillère à café de poudre d’ail.
  • 1/2 cuillère à café de poudre d’oignon.

Préparer un délicieux Saumon croustillant en friteuse à air

  1. Mettez le saumon dans un petit bol, arrosez-le d'huile, puis saupoudrez de sel et de poivre.
  2. Frottez le saumon avec le mélange de sucre restant et d'épices.
  3. Placez le saumon avec la peau vers le bas dans le panier de la friteuse à air, puis faites-le cuire à 200 °c pendant 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
  4. Enlevez le saumon du panier de la friteuse à air, parsemez-le de persil finement coupé et servez-le sans attendre. notes.

Valeurs nutritionnelles

Calories367 kcal
Lipides23 g
Acides gras saturés4.3 g
Acides gras insaturés13.7 g
Protéines34 g
Glucides4.3 g
Sucres4000 g
Fibres alimentaires0.1 g
Cholestérol87 mg
Sodium437 mg

D'autres recettes

5.0/5 (5 Avis)
Lorem Ipsum

Auteur: Louise Moreau

Moi, c’est Louise ! J’adore créer des recettes simples et savoureuses avec ma friteuse à air. Ici, je partage mes coups de cœur pour vous inspirer au quotidien.

Recettes au Air Fryer
Résumé de confidentialité

Ce site web utilise des cookies afin que nous puissions vous offrir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations des cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site ou aider notre équipe à comprendre quelles sections du site vous trouvez les plus intéressantes et utiles.