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80kcal
Avez-vous déjà imaginé transformer des tomates simples en un plat exquis et croustillant sans les désagréments de la friture traditionnelle? Voici une recette de « Tomates rôties au parmesan » qui va révolutionner votre manière de voir la friteuse à air chaud. En utilisant votre airfryer, non seulement vous bénéficiez d’un mode de cuisson plus sain, mais vous obtenez également des tomates parfaitement rôties, enrobées de parmesan doré et savoureux, en un temps record.
Cette recette simple, qui combine la fraîcheur des tomates et le riche goût du fromage parmesan, promet de captiver vos papilles tout en étant une excellente option pour un accompagnement ou un plat principal léger. L’airfryer assure que chaque tranche de tomate est irrésistiblement juteuse à l’intérieur et merveilleusement croustillante à l’extérieur. Préparez-vous à découvrir comment votre friteuse à air chaud peut vous aider à créer des plats délicieux et sains en quelques étapes faciles!
Ingrédients pour Croustillant de tomates au parmesan
- 1 grande tomate.
- 2 cuillères à café d’huile d’olive.
- 1/2 cuillère à café d’origan séché.
- Sel.
- Poivre.
- 1/4 de tasse de parmesan fraîchement râpé.
- Feuilles de basilic (optionnel).
Préparer des tomates rôties au parmesan : étapes faciles !
- Tranchez votre tomate en morceaux épais et disposez-les sur une planche à découper.
- Versez de l'huile d'olive sur les tranches. ajoutez de l'origan, du sel et du poivre pour assaisonner.
- Répartissez le parmesan fraîchement râpé sur les tranches de tomate.
- Placez délicatement les tranches de tomate en une seule couche dans le panier de la friteuse à air.
- Vérifiez régulièrement la cuisson et laissez cuire pendant 10 minutes à une température de 190°c (380°f).
- Enlevez les tomates de la friteuse à air et décorez-les avec des feuilles de basilic frais.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 80 kcal |
|---|---|
| Lipides | 6 g |
| Acides gras saturés | 2 g |
| Acides gras insaturés | 4 g |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 4 g |
| Sucres | 3 g |
| Fibres alimentaires | 1 g |
| Cholestérol | 7 mg |
| Sodium | 200 mg |





